Atividades são gratuitas, acontecem em vários ginásios; é mais saúde, bem-estar e qualidade de vida perto de casa
A Prefeitura, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, está com vagas abertas para atividades físicas gratuitas em diversos ginásios de Colombo.
A iniciativa busca incentivar a população a adotar hábitos mais saudáveis, promovendo bem-estar, melhora do condicionamento físico e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.
Entre as modalidades oferecidas estão ginástica, pilates, dança e o programa Esporte Melhor Idade. O objetivo é proporcionar mais qualidade de vida, integração social e uma rotina mais ativa para os colombenses.
Os interessados podem procurar o ginásio mais próximo para obter informações sobre inscrições e disponibilidade de vagas. Já as atividades acontecem em diferentes regiões com o objetivo de facilitar o acesso da população.
Ginásio João Heua
R. Santo Pascoal Franceschi, 293 – Osasco
* Ginástica: segunda, quarta e sexta, das 8h às 9h
* Pilates: sexta, das 9h às 9h40
* Esporte Melhor Idade: quinta, das 8h às 9h | sexta, das 10h às 11h15
Ginásio Célia Cecon
R. Budapeste, 49 – Rio Verde
* Ginástica: segunda, quarta e sexta, das 8h às 9h
* Pilates: segunda, quarta e sexta, das 9h às 9h40
* Dança: quarta e sexta, das 9h40 às 10h20
* Esporte Melhor Idade: segunda, das 9h40 às 10h20
Ginásio Leandro Alberti
R. Rolândia, 282 – Paloma
* Ginástica: terça e quinta, das 8h às 9h
* Dança: terça e quinta, das 9h às 10h
* Esporte Melhor Idade: terça e quinta, das 10h às 11h
Ginásio Rodrigo Ubida
R. do Bico-de-Lacre – Arruda
* Ginástica: segunda e quarta, das 8h30 às 9h30
* Pilates: sexta, às 8h
* Esporte Melhor Idade: das 9h às 10h
Ginásio Gilmar Pavin
R. Marechal Floriano Peixoto, 8771
* Ginástica: segunda, quarta e sexta, das 14h às 15h
* Pilates: terça e quinta, das 8h às 9h
Vale ressaltar, que a prática regular de exercícios contribui para o fortalecimento muscular, melhora da mobilidade, equilíbrio, autoestima e convívio social.
